Jin Shin Jyutsu, Seni Menyentuh yang Menyembuhkan Dari Jepang

Di Jepang metode pengobatan ini telah dianggap seni dan berlaku turun temurun. Di Indonesia, metode ini mulai diterapkan.

Jin Shin Jyutsu (JSJ) jika diterjemahkan berarti penyembuhan diri sendiri dengan bantuan sang pencipta. Pada dasarnya teknik JSJ ini adalah menyentuh 26 titik di tubuh yang disebut SEL (Safety Energy Lock), untuk mengembalikan keseluruhan harmoni tubuh.

"Pada dasarnya tubuh kita layaknya rumah dengan saklar listriknya. Jika satu saklar turun, maka sebagian rumah akan gelap. Ke-26 SEL itu adalah saklar yang jika mereka tidak berfungsi, maka teknik JSJ akan membantu mengaktifkannya kembali," ujar Diwien Hartono, salah satu terapis yang menggunakan metode JSJ.

Sejak tahun 2008, Diwien telah menjadi terapis di klinik bilangan Dharmawangsa Jakarta Selatan. Berbagai penyakit telah berhasil ia sembuhkan. Misalnya pasien yang terserang stroke, depresi juga kanker. Namun Diwien tak pernah menyebut metode penyembuhannya sebagai pengganti tindakan medis dari dokter.

"Misalnya pada penyakit kanker, obat-obatan dari dokter itu akan mengikis kanker. Tapi JSJ akan membersihkan akarnya hingga kanker itu akan benar-benar mati dan selnya tak hidup lagi. Bisa dibilang metode ini adalah pelengkap, bukannya pengganti," ujarnya.

Diwien punya berbagai pengalaman dalam menyembuhkan. Ia bahkan pernah menyelamatkan dirinya sendiri dari serangan kista pada tahun 2010 lalu. Kista di dalam hatinya telah membesar hingga 1,5 cm. Dokter menyarankan agar dia melakukan operasi untuk mencegah penyebaran kista tersebut.

"Saya minta waktu dokter untuk memundurkan waktu operasi selama tiga minggu. Selama itulah saya menterapi diri saya sendiri secara intensif. Saat diperiksa lagi, kista saya sudah hilang," tambah terapis yang memiliki sertifikat dari Amerika Serikat itu.

Lebi lanjut Diwien menjelaskan bahwa, dalam JSJ pasien tak perlu tergantung pada terapisnya. Saat mereka tahu titik-titik mana saja yang perlu disentuh, maka mereka bisa melakukannya sendiri.

"Jika mereka sudah bisa melakukannya, maka tubuhnya akan kembali harmonis, dan gangguan yang diderita pun bisa hilang," ujarnya menutup pembicaraan.

Diwien Hartono juga merupakan salah satu terapis yang ada di Namaste Yoga Festival, Jakarta, 2,3,4 Desember 2011.
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Seribu Manfaat Jambu Biji, Dari Penangkal Flu hingga Cegah Kanker

Jambu biji memang tidak sepopuler jeruk atau semahal apel. Jika Anda berpikir jeruk adalah yang terbaik untuk vitamin C, Anda perlu mencoba jambu biji.
Satu jambu biji memiliki 165 miligram (mg) vitamin C. Sementara, satu jeruk hanya mengandung 69 mg saja. Kandungan vitamin C pada jambu biji ini efektif dalam mengobati infertilitas pria.
Di bawah kulitnya yang hijau, jambu biji memiliki banyak manfaat yang ditawarkan. Satu buah jambu sehari berguna mengurangi resiko penyakit mulai dari flu biasa, gusi bengkak, tekanan darah tinggi, obesitas, diabetes sampai kanker.
Jambu biji memiliki serat makanan berlimpah sehingga baik dikonsumsi bagi yang mengalami sembelit. Bagi yang sedang mencoba untuk menurunkan berat badan, tingginya kandungan serat jambu biji juga sangat bermanfaat.
Buah ini kaya vitamin, serat dan mineral. Jika dijadikan bagian dari makanan sehari-hari, penelitian menunjukkan jambu biji sangat efektif mencegah kanker dan penyakit jantung. Buah yang memiliki nama latin Psidium guajava ini membantu tubuh memerangi radikal bebas yang dihasilkan selama metabolisme.
Para peneliti bekerja untuk departemen Pertanian Amerika Serikat (USDA) telah menemukan bahwa jambu biji mungkin di antara buah terkaya antioksidan. Buah yang lezat ini juga memiliki beta karoten, kalium dan serat larut.
Jambu biji dapat meningkatkan kesehatan jantung dengan mengendalikan tekanan darah dan kolesterol. Kemampuan jambu biji untuk menurunkan tekanan darah disebabkan adanya kandungan kalium. Kalium merupakan elektrolit yang penting untuk reaksi listrik dalam tubuh termasuk pada jantung.
Buah ini juga dikenal bisa menyembuhkan luka eksternal serta mengobati pendarahan hidung dan gusi. Buah yang hidup di daerah tropis ini bisa juga mencegah penyakit 'orang tua' seperti pikun dan katarak. Adanya karbohidrat kompleks dan kandungan serat yang tinggi bisa bermanfaat untuk menurunkan kadar kolesterol dan gula darah.
Makan satu jambu biji untuk sarapan memberikan dosis harian yang sangat dibutuhkan seperti zat besi, asam folat, kalsium, serat, protein, karbohidrat, vitamin A, B dan banyak vitamin C. Kandungan lemak total satu jambu biji sekitar 0,9 gram atau 84 kalori. Dibandingkan dengan apel, buah ini memiliki 38 persen lemak dan 42 persen kalori yang lebih sedikit.

 Tolong ya bro dihentikan rokok nya !!!

Berikut adalah beberapa bahan kimia yang terkandung di dalam rokok:

• Nikotin, kandungan yang menyebabkan perokok merasa rileks.
• Tar, yang terdiri dari lebih dari 4000 bahan kimia yang mana 60 bahan kimia di antaranya bersifat karsinogenik.
• Sianida, senyawa kimia yang mengandung kelompok cyano.
• Benzene, juga dikenal sebagai bensol, senyawa kimia organik yang mudah terbakar dan tidak berwarna.
• Cadmium, sebuah logam yang sangat beracun dan radioaktif.
• Metanol (alkohol kayu), alkohol yang paling sederhana yang juga dikenal sebagai metil alkohol.
• Asetilena, merupakan senyawa kimia tak jenuh yang juga merupakan hidrokarbon alkuna yang paling sederhana.
• Amonia, dapat ditemukan di mana-mana, tetapi sangat beracun dalam kombinasi dengan unsur-unsur tertentu.
• Formaldehida, cairan yang sangat beracun yang digunakan untuk mengawetkan mayat.
• Hidrogen sianida, racun yang digunakan sebagai fumigan untuk membunuh semut. Zat ini juga digunakan sebagai zat pembuat plastik dan pestisida.
• Arsenik, bahan yang terdapat dalam racun tikus.
• Karbon monoksida, bahan kimia beracun yang ditemukan dalam asap buangan mobil. 

sumber: wIkIpEdIa

SIRSAK Yg Oke!!

Sirsak ternyata bisa dimanfaatkan untuk berbagai keperluan pengobatan. Berbagai manfaat buah sirsak dipercaya bermanfaat untuk terapi. Sirsak bisa untuk pengobatan batu empedu, asam urat dan meningkatkan nafsu makan.
Dr. Rizali H. Nasution menjelaskan, sirsak memiliki kandungan vitamin yang lengkap, mineral, protein, juga karbohidrat (pati). Buah ini dipuji juga karena kandungan kalsium, zat besi, dan fosfor yang tinggi. Seratnya yang tinggi sangat baik untuk melancarkan buang air besar dan mencegah sembelit.
Kandungan nutrisi buah sirsak memang cukup banyak. Dalam setiap 100 gram buah, terdapat Energi 65,00 kal, zat besi 0,60 mg, protein 1,00 gr, vitamin A 1,00 RE, lemak 0,30 gr, vitamin B1 0,07 mg, karbohidrat 16,30 gr, vitamin B2 0,04 mg, kalsium 14,00 mg, vitamin C 20,00 mg, fosfor 27,00 mg dan nacin 0,70 mg, Serat 2,00 gr.

 FROM HOLLYWOOD

“Bully-phobia” adalah istilah untuk rasa takut yang berlebihan untuk kembali ke sekolah setelah libur panjang karena adanya sekelompok orang di sekolah yang mengganggu atau mengejek. Kita semua pernah merasakan hal itu — yang biasa kita kenal dengan istilah “digencet”.

Hampir sebagian besar orang sukses di dunia ini pernah mengalami pengalaman buruk tersebut.

Misalnya para bintang berikut ini. Sekarang ini mereka bernasib sangat baik. Tetapi mereka dulu punya pengalaman kejam saat masih duduk di bangku sekolah. Pengalaman mereka bisa Anda jadikan panutan: kita boleh saja dikerjai orang saat masih SMP atau SMA, tetapi semuanya akan berbuah kesuksesan di kemudian hari.

Robert Pattinson
Robert sekarang lebih dikenal dengan R-Patz. Sebelum dia meraih penghargaan dari MTV Movie Awards, dia ternyata pernah dibanting ke loker. Masa kecilnya memiliki masalah yang lebih rumit daripada menahan naluri kevampirannya.

“Saya pernah dipukuli banyak orang saat masih muda,” ujar Robert dalam wawancaranya dengan majalah Parade. Pangkal masalahnya? Akting. “Saya suka berperilaku seperti aktor, atau setidaknya bagaimana menurut saya seorang aktor harus berkelakuan, dan sepertinya itu memancing banyak orang untuk memukul saya.” Hmm, sekarang ini, akting Robert justru memancing banyak wanita tergila-gila padanya.

Taylor Lautner
Tak jauh berbeda dengan Robert, Taylor Lautner memiliki pengalaman serupa. “Dulu saya sangat tidak percaya diri,” tandas Taylor kepada Rolling Stone. “Karena saat itu saya seorang aktor, saya kerap diganggu di SMA. Bukan gangguan fisik, namun orang-orang sering menjadikan saya cemoohan. Kemudian saya mengatakan pada diri saya sendiri bahwa saya tidak boleh membiarkan ini menghancurkan impian saya. Saya menyukai dunia akting dan saya akan terus melanjutkannya.”

Christian Bale
Sebelum Christian Bale muncul di hadapan penonton dan memamerkan Oscar, dia harus menangkis pukulan-pukulan dari teman sekolahnya yang iri. Ingatan Christian tentang masa kecilnya: “Sungguh bukan masa yang indah. Saya menjadi korban penyiksaan, mendapat tendangan dan pukulan dari anak yang lainnya setiap hari.”

Anda mungkin berpikir bahwa seorang bintang cilik, yang terkenal berkat karya besar Steven Spielberg “Empire of the Sun”, juga akan menjadi terkenal di sekolah. Namun yang terjadi justru sebaliknya, Christian mendapat banyak ancaman. “Dia memiliki masa yang sulit di sekolah,” kata Jenny, ibunya. “Penyiksaan itu cukup parah dan itu membuatnya sedih. Itu membuatnya meninggalkan dunia film dan keartisannya.” Untunglah tidak untuk waktu yang lama.

Barack Obama
Sebelum dipanggil dengan sebutan Bapak Presiden, Barack Obama banyak mendapatkan nama panggilan. “Dengan kuping besar dan nama yang saya miliki, tidak mungkin rasanya saya tidak diejek,” ungkap Obama saat konferensi pers mengenai masalah pergencetan di sekolah.

Sekarang Obama kecil sudah tumbuh dewasa, pernah berpose untuk sampul majalah GQ, memiliki keluarga yang menjadi ikon mode, dan mendapatkan pekerjaan yang sangat bagus. Para pengganggunya dulu mungkin seharusnya berharap kalau mereka dulu lebih baik padanya.

Winona Ryder
Rambut cepak Lelaina Pierce (yang lebih dikenal dengan Winona Ryder) dan dress vintage doily miliknya menjadi standar mode pada masa Bill Clinton dan Kurt Cobain.

Tapi waktu dia masih kecil, keunikan gayanya itu membuatnya tersingkir dari pergaulan. “Saya mengenakan setelan usang dari toko pria Salvation Army,” katanya dalam sebuah wawancara. “Saya mendengar orang-orang mengatakan, ‘Hei, homo!’ Mereka membenturkan kepala saya ke loker, dan saya jatuh.”

“Bertahun-tahun kemudian, saya mampir ke kedai kopi dan didatangi salah seorang wanita yang dulu pernah menendang saya. Dia mengatakan, ‘Winona, Winona, boleh saya minta tanda tangan?’ Kemudian saya menjawab, ‘Apakah Anda ingat saya? Ingatkah dulu saat SMP Anda pernah memukuli seorang anak?’ Dia menyahut, ‘Sepertinya.’ Lalu saya bilang, “Itu saya. Sekarang enyahlah.’” Riuh tepuk tangan pun menyertainya.

Eminem
Sebagai anak umur 9 tahun yang kerempeng, Marshall Mathers digencet dengan kejam, dan ibunya menuntut sistem persekolahan di Detroit. Salah satu musuhnya di SD melukai bibir Eminem dan membuatnya tidak berdaya, seperti apa yang dilansir situs The Smoking Gun.

Dia pernah pulang ke rumah dalam keadaan memar setelah dipukuli di kamar mandi sekolah. Suatu kali dia pernah juga dilempari bola salju dengan sangat keras yang membuatnya pingsan. Sang ibu mengatakan dalam persidangan bahwa trauma itu menyebabkan anaknya mengalami “mimpi buruk dan perilaku antisosial.”

Ini sudah terjadi lama sebelum pergencetan menjadi isu nasional dan dianggap memerlukan penanganan serius. Marshall Mathers kala itu harus menunggu dan hasilnya ada pada lagu “Brain Damage” yang ada di dalam albumnya. Banyak orang menyebut lagu itu sebagai musuh masa kecilnya.

Moral yang bisa diambil: Jangan membuat masalah dengan anak kerempeng, atau dia akan meminta industri musik untuk menolongnya.

Christina Aguilera
Juri “The Voice” tidak selalu memiliki kuasa untuk membantu atau mematahkan karir musik seseorang. Beberapa tahun lalu, Christina ingin memantapkan popularitasnya namun tidak disukai beberapa orang di sekolahnya dulu.

Sebagai bintang pop remaja, dia menjadi bulan-bulanan di antara teman sekolahnya di Staten Island. Beberapa oknum menyayat bannya agar dia terlambat sampai di tempat pertunjukan, dan merusak mikrofonnya supaya Christina malu di panggung. “Ada banyak kekejaman saat itu dan saya rasa itu semua terjadi karena mereka iri,” ungkap Christina saat acara “Behind the Music”. “Beberapa ancaman ditujukan untuk saya dan ibu. Mereka akan menggunduli ban saya jika saya tetap berminat untuk menang di kompetisi.”

“Saya ingat, kala itu saya berpikir, ‘Saya harus keluar dari sini, Saya akan akan mewujudkan mimpi saya di luar sana.’”

Mila Kunis
Di bangku SD dulu, Mila Kunis dikenal sebagai si udang. “Saya selalu menjadi yang paling kecil di kelas,” ujar Mila saat wawancara dengan OK Magazine. “Wajah saya sajalah yang tumbuh. Wajah saya sangat lucu saat masih kecil. Saya memiliki mata, bibir, dan kuping yang besar, namun hal ini justru membuat saya menjadi bahan tertawaan, dan itu sungguh menyakitkan. Saya pernah pulang ke rumah sambil menangis. Kenapa saya punya mata yang besar?”

Siapa sangka ternyata wajah ini membantu saya untuk menarik perhatian Justin Timberlake.

Lady Gaga
Lady Gaga tidak langsung dilahirkan seperti sekarang. Bra kulit dan rambut bentuk tanduk datang belakangan. Gaga ingat bahwa masa SMA adalah masa yang suram. Dia diejek karena dianggap jelek, memiliki hidung yang besar, dan mengganggu. Teman-teman sekolah juga menertawakan gayanya dalam berpakaian, kreasinya dalam bermakeup, karena mereka merasa mereka tahu apa yang terbaik soal mode. Ya, dan mereka salah total.

Madonna Ciccone
Sulit rasanya untuk percaya kalau Madonna pernah memiliki nama belakang dan tidak memiliki apapun. Namun itu semua memang terjadi.

“Saya bukan termasuk hippie ataupun menggunakan ganja saat SMA, jadi saya dianggap aneh. Saya tertarik pada musik dan balet klasik, jadi anak-anak itu sedikit jahat kalau Anda berbeda,” kata the First Lady of Pop ini kepada Vanity Fair. “Saya termasuk dalam salah satu orang yang jadi korban.”

Seperti yang mereka katakan dalam industri hiburan, saya ‘memanfaatkannya’. “Saya memutuskan untuk menggunakan keunikan saya. Jika kesenangan Anda berasal dari apa yang orang-orang sekitar Anda pikirkan tentang Anda, Anda akan selalu merasa kecewa.”

Sekarang ini dia jarang kecewa – bukan karena dia tidak mempedulikan apa yang orang sekitar katakan mengenai dirinya, namun karena sekarang dia adalah seorang Madonna.

APEL Gitu Loh!!

• Bahwa sebutir apel bisa menjauhkan kita dari dokter, barangkali sering Anda dengar. Namun, penelitian terbaru yang diterbitkan di jurnal Stroke: Journal of the American Heart Association merincinya lebih spesifik: sebutir apel perhari akan menjauhkan kita dari serangan stroke. Tak hanya apel, tapi seluruh buah berwarna daging terang.
• Namun para peneliti Belanda mengatakan orang dengan asupan tinggi  apel, pir, pisang, atau kembang kol dapat mengurangi risiko stroke sebesar 52 persen. Studi ini melibatkan lebih dari 20 ribu orang dewasa berusia di atas 10 tahun.
• Kendati begitu, para ahli stroke mengatakan, tak perlu menunda makan buah dan sayuran dengan warna lainnya, hanya demi mencegah stroke.
• Pada awal penelitian,  peserta diminta mengisi kuesioner rinci tentang diet dan gaya hidup pada tahun sebelumnya. Dengan menggunakan informasi ini dan pelacakan kesehatan para peserta selama dekade berikutnya, para peneliti mampu memeriksa hubungan antara warna buah dan sayuran yang dikonsumsi dengan risiko stroke.
• Studi tersebut menemukan bahwa peningkatan 25 gram (g) per hari konsumsi buah-buahan dan sayuran putih berkaitan dengan risiko terkena stroke yang 9 persen lebih rendah.
• Dari buah putih dan sayuran yang dimakan oleh 20 ribu orang yang dilibatkan dalam penelitian ini, lebih dari separuhnya adalah apel dan pir. Sebuah apel rata-rata memiliki berat 120g.
• Akan tetapi hubungan serupa tidak ditemukan antara kejadian stroke dan buah dan sayuran berwarna hijau (sayuran berdaun gelap, kubis, dan selada), oranye/kuning (kebanyakan buah-buahan jeruk), ataupun merah/ungu.
• Linda Oude Griep, penulis utama studi tersebut, sekaligus seorang postdoctoral dalam bidang gizi di Wageningen University, Belanda, mengatakan, diperlukan penelitian lebih lanjut untuk mencari tahu mengapa daging putih (pada buah dan sayuran) itu penting.
• "Sulit untuk mengatakan nutrisi apa yang berperan penting dalam buah-buahan dan sayuran putih. Kita tahu bahwa apel dan pir adalah buah yang tinggi serat, tapi mungkin ada penjelasan lain."
• Ia mengatakan, temuan ini mungkin berguna mendorong orang agar mengkonsumsi sejumlah besar daging buah putih dan sayuran untuk mencegah stroke.

10 Masalah Tubuh Pria Yang Bikin Wanita Jengkel

1. Kuku jari kaki yang panjang dan kotor
Salah seorang anggota kami menyebutnya dengan “kaki Hobbit”. Para pria memang tidak perlu sampai pedikur, namun jangan pernah membiarkan kuku jari kaki kotor.

2. Rambut yang tumbuh di tempat yang tidak seharusnya
Bulu hidung merupakan keluhan yang paling banyak disebut, diikuti dengan bulu telinga. “Apa susahnya sih membeli gunting dan cermin?” kata salah seorang anggota. Sayang kami tidak punya jawabannya.

3. Mulut
Ini termasuk hal yang sangat mendasar. Kita semua menyikat gigi, membersihkan sela-sela gigi, memutihkan gigi, namun beberapa pria berpikir bahwa “mulut menjijikkan” bukan masalah.

4. Bau badan
Ini dapat disebabkan oleh jarang mandi atau tidak menggunakan deodoran. Ini juga berhubungan dengan poin ketiga.

5. Alis bermasalah
Alis pria dapat dikatakan bermasalah jika terlalu lebat atau terlalu rapi karena sengaja dicabut. Para wanita tidak mau berhubungan dengan manusia goa, tapi juga tidak mau para pria memiliki bentuk alis yang lebih rapi dari alis wanita.

6. Terlalu banyak menggunakan cologne
Jika apa yang disentuh sang pria menjadi harum, termasuk tempat penyimpanan obat, itu perlu ditangani dengan sesegera mungkin.

7. Mencukur habis bulu
Siapa yang mau berhubungan dengan pria yang terlihat seperti bayi yang baru lahir?
8. Tumit kering dan pecah-pecah
Apa susahnya sih bagi para pria untuk mengoleskan sedikit pelembap di area itu?

9. Rambut kaku
Kalau rambut para pria sekeras pintu mobil, mereka harus berpikir untuk membeli produk perawatan rambut. Bahkan pintu mobil zaman sekarang tidak sekeras mobil zaman Flinstones.

10. Membiarkan komedo hitam pada wajah
Semua orang memiliki jerawat, terutama saat cuaca sedang sangat panas dan membuat sering berkeringat. Namun untuk masalah bintik atau komedo hitam yang ada di wajah, akan baik sekali bagi pria untuk rutin melakukan perawatan wajah.







__________________________________________________________________________________
(RECOMENDED)>>>
Ulkus atau luka kaki dapat menjadi masalah yang sangat serius bagi diabetesi Penting untuk menyembuhkan ulkus secepatnya. Kerusakan saraf pada diabetes dapat mengurangi nyeri sehingga ulkus kaki kadang tidak menimbulkan rasa nyeri jadi sering diabaikan. Sejalan dengan waktu ulkus kaki atau gejala-gejala penyakit dapat merusak kaki secara serius.   
  
Ulkus adalah luka terbuka pada permukaan kulit atau selaput lendir. Ulkus bisa dikatakan  kematian jaringan yang luas dan disertai invasif kuman saprofit. Adanya kuman saprofit tersebut menyebabkan ulkus berbau, ulkus diabetikum juga merupakan salah satu gejala klinik dan perjalanan penyakit DM dengan neuropati perifer. Ulkus kaki diabetes (UKD) merupakan komplikasi yang berkaitan dengan morbiditas akibat diabetes mellitus.
Nah, untuk menyembuhkan ulkus secara cepat?  Ketika kita berjalan, setiap langkah seperti memukul ulkus dengan palu. untuk itu dapat  dibantu dengan menggunakan tongkat ketiak (cructches), sebuah zimmer atau kursi roda untuk tidak membebani ulkus.
Bisa pula dilakukan dengan sepatu dan sol khusus, gips (cast plaster) atau alat penunjang (braces) yang dapat dilepas dapat mengurangi beban padakaki, jika penting untuk untuk berjalan sebentar.
Lalu bagaimana mengobati ulkus Anda?  Ulkus membuat debris dan jaringan nekrotik sekeliling ulkus dan beberapa ulkus berkembang menjadi kulit yang keras. Jika ulkus tidak dibersihkan dengan membuang semua debris dan kulit yang keras, ulkus dapat menjadi terisolir dan mereka tidak akan sembuh cepat.
Bisa pula dilakukan dengan membersihkan tepi-tepi ulkus sampai mereka mengeluarkan darah sedikit. Hal ini memberikan ulkus seperti pada keadaan awal. Anda sebaiknya tidak mencoba melakukan ini sendiri: hal tersebut merupakan tugas dokter atau podiatris.
Ada baiknya, membalut  ulkus untuk menjaga ulkus bersih dan hangat. Di samping itu perlu  pemeriksaan singkat setiap hari untuk menyakinkan ulkus sembuh dengan baik dan tidak terinfeksi.
Berikut ini merupakan tanda-tanda bahaya dan pertanyaan yang harus selalu tanyakan ketika memeriksa kaki :
- Bengkak apakah sepatu terasa menjadi ketat?
- Perubahan warna-apakah ada kulit kemerahan di sekitar ulkus? Adakah tanda kebiru-biruan
seperti memar atau apakah kulit akan menghitam?
- Apakah ulkus sendiri telah mengalamiberubah warna?
- Keluar cairan-apakah ulkus menjadi basah dimana sebelumnya ulkus kering? Apa
terdapat darah atau pus keluar dari ulkus?
- Apakah pernah mengalami ulkus baru atau luka lepuh?
- Apakah ulkus pernah menjadi nyeri atau tidak nyaman atau kaki nyeri?
- Apakah merasa kurang sehat dengan gejala demam, gejala seperti flu atau diabetes
yang tidak terkontrol?
Nah,  jika jawaban terhadap pertanyaan di atas ya, sebaiknya kaki diperiksa setiap hari
dengan dokter atau klinik kaki diabetik.  Jika tidak dapat tidak dapat melakukan pemeriksaan sendiri, mintalah saudara atau teman untuk membantu memeriksa dan membalut ulkus kaki.

10 Lagu Terbaik dari Tahun 90-an

Banyak pihak yang menyatakan bahwa tahun 90-an merupakan masa keemasan bagi banyak musisi. Namun tidak semua lagu pada saat itu seperti Radiohead atau Nirvana yang tidak bisa dipungkiri lagi kehebatannya. Ada juga musisi dengan lagu yang bisa disebut sangat buruk.

Apakah Anda memiliki daftar lagu terburuk tahun 90-an? Mari dicocokkan, mungkin saja daftar Anda sesuai dengan daftar lagu terburuk menurut pembaca Rolling Stone.

1. “Barbie Girl” – Aqua
Lagu Barbie Girl dipopulerkan oleh Aqua, grup asal Denmark-Swedia beraliran dance-pop. Lagu ini dirilis pada tahun 1997 dan liriknya mengisahkan tentang Barbie dan Ken, tokoh boneka yang dibuat oleh Mattel. Baik lagu dan video klipnya diperankan oleh Lene Nystrom sebagai Barbie, dan Rene Dif sebagai Ken. Lirik lagu ini menyulut kemarahan perusahaan pembuat Barbie, dan segera mendapat tuntutan hukum dari pihak Mattel.

Walaupun pernah menempati urutan keempat “Lagu Terbaik” menurut hasil pemungutan suara yang dilakukan VH1, lagu ini pernah beberapa kali menduduki peringkat di daftar lagu terburuk dalam berbagai macam versi, antara lain berada di urutan ke-32 sebagai “Lagu Yang Luar Biasa Buruk” versi VH1. Pada 2007, Rolling Stone menganugerahkan Barbie Girl sebagai “20 Lagu Paling Mengganggu”. Yang paling baru, pada September 2010, Matthew Wilkening dari AOL Radio menempatkan lagu ini pada urutan kelima pada daftar “100 Lagu Terburuk Yang Pernah Ada”. Meski mendapat banyak kritikan, lagu ini terjual 8 juta kopi di seluruh dunia.

2. “Macarena” – Los del Rio
“Macarena” merupakan lagu dansa Spanyol yang bercerita tentang seorang wanita dengan nama yang sama. Populer di tahun 1995 sampai 1996. Lagu ini populer di Puerto Rico karena menjadi lagu tidak resmi dari pemilihan gubernur Pedro Rossello. Karena menjadi basis dari banyak kapal pesiar, banyak wisatawan kemudian terpengaruh lagu ini. Fenomena ini menjelaskan mengapa lagu ini bisa sangat akrab di telinga orang-orang Latin yang bermukim di Amerika Serikat khususnya Miami dan New York.

Lagu ini bertahan selama 14 minggu di “Billboard Hot 100” Amerika Serikat (AS), dan ia termasuk dalam salah satu lagu yang bertahan paling lama di tangga lagu tersebut dalam sejarah. Sejarah mencatat bahwa dansa massal terbesar tercipta pada 1996 saat 50 ribu orang berdansa bersama dengan iringan Macarena di Stadion Yankee New York.

Pada 2002, Macarena menempati urutan teratas “Lagu Terhebat Sepanjang Masa” versi VH1. Pada saat yang sama, VH1 juga menempatkan “Macarena” sebagai urutan pertama “40 Lagu Yang Luar Biasa Buruk”. Matthew Wilkening dari AOL Radio pun ikut menaruh lagu ini di urutan 10 pada daftar “100 Lagu Terburuk Yang Pernah Ada”. Di balik prestasi buruk, lagu ini banyak mengukir prestasi gemilang. Pada 1997 lagu ini sukses terjual 11 juta kopi. Romero dan Ruiz, anggota Los del Rio, mendapatkan 25 persen keuntungan dari penjualan tersebut, yaitu sebesar US$250.000 menurut BBC News Service.

3. “Achy Breaky Heart” – Billy Ray Cyrus
Lagu beraliran country ciptaan Don Von Tress ini pada awalnya berjudul “Don’t Tell My Heart”. Namanya berubah menjadi “Achy Breaky Heart” dan dinyanyikan Billy Ray Cyrus dalam albumnya Some Gave All pada 1992. Lagu ini mendapat penghargaan tripel Platinum dan penjualan terbaik di Australia pada tahun yang sama. Lagu ini juga menempati urutan keempat pada daftar “Billboard Hot 100” di AS.

"Achy Breaky Heart" menduduki peringkat dua dalam daftar “50 Lagu Yang Luar Biasa Buruk” versi VH1, dan juga masuk daftar “50 Lagu Yang Pernah Ada” menurut majalah Blender.

4. “Ice Ice Baby” – Vanilla Ice
Robert Van Winkle, yang lebih dikenal dengan nama panggung Vanilla Ice, menciptakan “Ice Ice Baby” pada umur 16 tahun, menceritakan pengalamannya selama di South Florida.

Majalah Blender menempatkan “Ice Ice Baby” dalam daftar “50 Lagu Terburuk Yang Pernah Ada”. Tahun 1999, video musik lagu ini muncul daftar “25 Lame Music Video” versi MTV. Van Winkle yang emosi langsung menghancurkan kaset asli video tersebut, dan kemudian dia mulai menghancurkan tata panggung dengan menggunakan alat pemukul baseball.

5. “Tubthumping” – Chumbawamba
Di urutan kelima ada “Tubthumping”, atau yang lebih dikenal dengan liriknya “I get knocked down”. Ini merupakan lagu yang dipopulerkan oleh band anarcho-punk, Chumbawamba pada 11 Agustus 1997. Menempati urutan kedua dalam tangga lagu “UK Singles Chart”, lagu ini diklaim berada di tangga lagu paling terkenal di Italia dan daftar “U.S. Billboard Modern Rock Tracks”.

Secara garis besar, “Tubthumping” ditempatkan dalam konteks yang radikal, banyak mengutip para pembangkang di Inggris, graffiti 1968 di Paris, detil tentang kasus McLibel yang terkenal, dan cerita pendek “The Loneliness of the Long Distance Runner”. Lagu ini pernah berada di urutan ke-12 dalam “20 Lagu Paling Mengganggu”. Matthew Wilkening dari AOL Radio menempakan lagu ini di nomor 35 dalam daftar “100 Lagu Terburuk Yang Pernah Ada”.

6. “MMMBop” – Hanson
Jika Anda termasuk yang suka mendengarkan music pop rock tahun 90-an pastinya tahu lagu yang mendapat 2 nominasi Grammy pada Februari 1998 ini. “MMMBop” yang dibawakan grup band Hanson menempati urutan pertama pada daftar tangga lagu di 27 negara, termasuk AS, Inggris, Jerman,  Australia, dan Meksiko. Di Inggris, lagu ini terjual 710.000 kopi dan menempati tempat teratas selama tiga minggu. Seperti halnya lagu-lagu pop lain yang menuai kesuksesan, “MMMBop” juga mendapat kritikan dan banyak dijadikan parodi. Lagu ini juga menempati urutan ke-17 dalam daftar “100 Lagu Terburuk Yang Pernah Ada” tahun 2010 versi AOL Radio.

7. “My Heart Will Go On” – Celine Dion
Siapa yang tidak kenal film Titanic? Film epic karya James Cameron ini mengusung soundtrack yang juga tidak kalah terkenal, “My Heart Will Go On” yang dibawakan Celine Dion. Lagu yang diproduksi oleh Walter Afanasieff ini dirilis pada 1997 dan menempati urutan teratas tangga lagu seluruh dunia, termasuk AS, Inggris, dan Australia. Lagu ini mampu terjual hingga 15 juta kopi di seluruh dunia!

Lagu ini mendominasi kemenangan pada Grammy Awards 1999, Album Rekaman Tahun Ini, Lagu Tahun Ini, Performa Vokal Wanita Terbaik dan Lagu Terbaik Yang Ditulis Untuk Gambar Bergerak atau Televisi. “My Heart Will Go On” juga memenangkan kategori “Lagu Orisinil Terbaik untuk Gambar Bergerak” di Golden Globe pada 1998. Sungguh mengejutkan, lagu ini menempati urutan ketujuh sebagai “Lagu Terburuk Tahun 90-an” versi majalah Rolling Stone.

8. “Who Let The Dogs Out” – Baha Men
Lagu yang awalnya hanya berjudul “Dogie” ini diciptakan sekaligus dinyanyikan oleh Anslem Douglas untuk Karnaval Trinidad dan Tobago pada 1998. Lagu itu didengar dan direkam oleh penata rambut Keith dari salon Smile di London, yang memperdengarkannya ke Jonathan King, yang kemudian merekam dan merilisnya dibawah nama Fatt Jack dan Pack of Pets-nya.

Semuanya berujung pada ketertarikan Steve Greenberg untuk membentuk grup yang diberi nama The Baha Men. Grup ini bersama rapper Pitbull memasukkan lagu ini ke dalam film Rugrats in Paris: The Movie. Lagu ini dirilis tahun 2000 dan menempati urutan ke-40 di “Billboard Hot 100” AS serta urutan ke-2 pada “UK Singles Chart”, dan memenangkan Grammy pada 2001 untuk kategori “Best Dance Recording”.

Menurut pemungutan suara yang dilakukan Rolling Stone pada 2007, lagu ini menduduki urutan ke-3 dalam “20 Lagu Paling Mengganggu” versi situs Spinner tahun 2008. Majalah Rolling Stone pun menempatkan lagu ini pada urutan ke-8 dalam “Lagu Terburuk Tahun 90-an”

9. “I’m Too Sexy” – Right Said Fred
“I’m Too Sexy” dinyanyikan oleh trio asal Inggris, Right Said Fred dari album mereka “Up”. Dengan mengambil sudut pandang kepuasaan diri seorang model pria, lagu ini mengekspresikan kepercayaan diri yang berlebihan tentang keseksian dirinya. Lagu ini menempati puncak tangga lagu Amerika selama tiga minggu pada awal 1992. Lagu ini menduduki peringkat ke-49 dalam “50 Lagu Terburuk Yang Pernah Ada” versi Blender. AOL Radio menempatkannya pada urutan kedelapan sebagai “100 Lagu Terburuk Yang Pernah Ada”.

10. “What’s Up?” – 4 Non Blondes
Linda Perry membuat lagu beraliran rock ini untuk album  4 Non Blondes, “Bigger, Better, Faster, More!" pada 1992. Lagu ini sangat sukses di Brazil dan beberapa negara Eropa dengan Polandia di urutan pertama, diikuti Austria, Swiss, Swedia, Jerman, Irlandia, Norwegia, dan kemudian Belanda. Lagu ini sering mendapat tempat buruk di daftar lagu dengan kategori yang tidak mengenakkan, seperti pada daftar “50 Lagu Terburuk Yang Pernah Ada” versi Blender, lagu ini menempati urutan ke-16. Dalam daftar serupa, lagu ini menempati urutan ke-19 pada “20 Lagu Terburuk  Yang Pernah Ada” versi Spinner.com.